On line

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Les séances en ligne offrent tous les avantage de séances en salle sans sortir de chez soi et sont accessibles de n'importe quel coin du globe.

Elles sont également un bon complément aux séances en présentiel. Elles offrent une respiration supplémentaire au cours de la semaine. 

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Les séance de relaxation au sol-initiation à la méditation et qi gong détente permettent de se sentir relié, à distance et au même moment à un groupe. 

Il est ainsi plus facile d'entrer dans la méditation que seul, isolé et sans enseignement.

Il s'agit de séances accessibles à tous, novices comme confirmés.

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Pour y participer prenez le temps de vous préparer un endroit calme, douillet et munissez-vous d'un tapis de sol d'un coussin ou d'une chaise. Connectez-vous 10 ou 15 minutes avant le début pour "gérer" les aspects techniques sans stress et ... détendez-vous, ça va commencer !

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Elle sont proposées en cours particuliers en ligne (voir cours particuliers) personnalisés pour : 

-relaxation au sol-initiation à la méditation : prévoir un tapis de sol et un coussin ou une chaise​​

- détente du dos : sur un tapis de sol​​

- initiation à la méditation et techniques d'étirements assis où il n'est pas nécessaire de prévoir un tapis de sol.

​- qi gong traditionnel

​- préparation/coaching examens FFAEMC​

​Nous vous prions d'adresser vos demandes par l'intermédiaire de la page contact du site.