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Deux stages programmés pour la saison 2023/2024

programme détaillé, tarifs et inscription cliquer sur le bouton correspondant

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Pour la première fois un stage mêlant deux activités : Qi Gong et barre au sol. Nous pratiquerons un qi gong pour renforcer les reins, notre stock d'énergie, délier toutes les articulations et nourrir les tendons.

Le Qi Gong, discipline complète en soi, est une excellent complément à toute pratique sportive, physique ou artistique, en tant que préparation physique et mentale ou comme séance de récupération après un effort intense. De plus en plus de sportifs de haut niveau le pratiquent comme en témoigne le documentaire "Ma santé avant tout" dont vous trouverez le  lien dans l'onglet "accueil, A propos".

Nous sommes très honorés de vous proposer un stage avec Céline LINDET Professeure de danse DE qui a accepté avec enthousiasme notre invitation à co-animer le stage avec Sophie.

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Puis, un stage de Qi Gong détox et Xi Xi Hu (qi gong de la marche) animé par Sophie pour réveiller l'énergie du printemps, activer la circulation des liquides organiques, purifier le foie et le sang.

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